Qu’est ce que la Formation sophrologie en pratique   ?

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Si nous vivons une époque particulièrement anxiogène, il n’y a pas de fatalité. COVID, chômage, séparation, nous avons tous des occasions de subir des moments de stress et d’anxiété dont l’amplitude est propre à chacun. Des exercices simples de respiration peuvent aider à apaiser ces tensions jusqu’à les maîtriser et les faire disparaître. Insuffler de la sérénité dans un quotidien mouvementé est non seulement possible mais également nécessaire. Cette méthode psychocorporelle créée dans les années 60 s’appelle la sophrologie. Elle constitue aujourd’hui une technique thérapeutique que certains praticiens vivent comme une authentique philosophie de vie.

 

Comment se former sur ces bienfaits grâce à notre cursus sophrologie ?

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Le contact humain, l’approche personnalisée qu’elle implique font de la sophrologie une méthode utilisée auprès des sportifs de haut niveau mais aussi de plus en plus auprès de personnes hospitalisées afin d’améliorer leurs soins et leur qualité de vie.

En devenant sophrologue, vous vous donnez aussi la chance de vous épanouir pleinement dans un métier d’aide à la personne.

Dans ce but, le Centre de Formation Naturorelax basé à Grasse propose une formation en sophrologie d’une durée d’un an intitulée « la sophrologie en pratique ». Vous pouvez la faire en présentiel et en visio ou entièrement de chez vous. Intégrer les connaissances théoriques et pratiques, respecter les règles de déontologie et comment assurer un accompagnement personnalisé, autant de chapitres détaillés au sein de cette formation complète.

Quelle que soit votre situation, public, médical ou paramédical, vivez la formidable aventure de la sophrologie et inscrivez cette méthode de relaxation au cœur de votre vie personnelle ou professionnelle, pour aider durablement celle des autres !

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